田川：“虽然和跆拳道一样，也以腰带颜『色』代表拳手的综合实力，但我们习惯于说红级拳手。”田川先纠正了李天来说法中的名词错误，然后接着说道：“我们太极拳的级别一共分为八级，从低到高分别以黑、白、青、绿、红、黄、紫、金八种颜『色』的腰带代表。这八种颜『色』代表的含意比较简单，就是按我国古代不同阶层的服『色』划分的。黑『色』是最底层的百姓衣服的颜『色』，白『色』是比较富裕的人们才会穿的颜『色』，为什么？因为白『色』容易脏，而衣服脏了就要洗，总洗是容易造成衣服损坏的，所以只有富裕的人才会穿白『色』衣服。青『色』是读书人衣服的颜『色』，绿『色』是低级官员的颜『色』，红『色』是高级官员衣服的颜『色』，黄颜『色』是明清皇族的专用颜『色』，而紫『色』是我国古代最伟大的唐朝皇族的专用颜『色』，金『色』？金『色』是佛身的颜『色』。”
李天来：“听你这么说，你的红级是中间偏上的颜『色』，我们是不是可以这样理解，就是在太极拳界，实力比你强的人还有不少？”
田川：“实际上我的实力比你想象的还要强一些。我们太极拳界对级别的晋升是十分慎重的，为将来的发展预留出了足够的晋升空间。目前还没有金级拳手，而紫级也只有一人，黄级有六人，红级有二十人左右，这样你可以理解红级所代表的意义了吧。”
李天来：“哇！这么说你就是太极拳界比较顶尖的二十多人之一了？”
田川：“也不能这么说。定级开始的时间还比较短，应该还有不少前辈高手没有参加定级，也有的高手不屑于参加定级。实际上的民间高手应该还有不少。”
“而且太极拳的定级也不是以战斗力为唯一标准的，而是综合考察拳手的推手能力、对太极拳的理解、套路水平、为太极拳进步作出的贡献等多方面因素，进行综合评定的结果。所以说，腰带级别并不能完全代表一个拳手的实际作战能力。不过总体来说，级别高一级的拳手，他们的总体作战能力应该会超过下一级拳手的。这个说法在黄级及以上级别的拳手中可能是个例外，因为很多被评定为黄级的拳手，年纪都已经比较大了，他们的体力已经明显下降，实际作战能力可能已经比年轻时有所退步了。”
李天来：“可以给观众们演示一下太极推手的实际作战吗？我相信多数人都没有看到过太极拳是如何使用的。”
田川：“这个演示起来有些麻烦，因为太极拳是典型的内家拳，发力方式是比较隐蔽的，我们的推手在实力相差比较大的时候，看上去有些像是配合好的表演。而实力相近的拳手间的推手较量，又比较沉闷，不够精彩。这也是太极推手想要发展时遇到的一个难题。不好看的问题，看上去似乎不大，但却可能影响到人们对太极拳的喜爱程度。我这里有一些推手比赛或较量时的影像资料，你们可以拿去参考一下。”
李天来：“我们平时谈起太极拳时，最先反应在脑海中的，往往是两个词，‘以慢打快’，‘以弱胜强’，能不能给我们解释一下这是怎样的两个概念？”
田川：“在前一段时间，学校刚刚考完试时，我在我们学校做了一个关于太极拳的讲座，当时提到了这两个概念。既然大家都对这个比较好奇，我在这里就再说一遍。”
“太极拳是一门格斗技巧，总归是要通过力的作用，将对手击倒取胜的。所谓的‘以弱胜强’的概念，其实就是在自己的力量比对方弱小时，采用更精确的发力技巧，选择合适的发力角度和时机，避免和对方的大力正面作战，使用巧劲取胜。其实在很多格斗技法之中，都有类似的方法，只不过太极拳在这方面更加擅长一些而已。”
“在京城的杨式太极拳门中，有一位刘美婷女士，她的身材比较娇弱，力量只比普通人大一点而已，在练拳的人中，是体能和力量最弱小的那个群体中的一员。她的听劲和发力技巧很强大，在去年举行的全国太极拳大会的推手比赛中，她就战胜了不少身材力量都比她强不少的男『性』选手，取得了第二名的好成绩。”
“但总的来说，力量还是非常重要的，尤其当双方的技巧相差不多时，力量和耐力往往是决定比赛结果的最终因素。很多练习太极拳的拳手，力量都很大，甚至比很多练习其他拳法的拳手还要大。比如去年那次推手比赛的冠军，陈式的选手陈铭远，力量就非常大，他站在地上，寻常四五个大汉，根本无法推动。又比如我，我可以扛起三四百斤的东西，轻松地上五层楼。所以说，力量和耐力的练习，永远是太极拳的重中之重。”
李天来：“我大概可以理解了，那以慢打快呢？这个似乎比以弱胜强更加神奇。”
田川：“所谓以慢打快，并不是说绝对速度，而是说的一种太极拳特有的发力方法。当对方一招攻击施展出来时，我们并不是争分夺秒地与对方抢攻，或千方百计地躲避，而是以比较被动的姿势进行迎击，采用这样的对战策略的最大好处就是节省时间。试想，不管对方的攻击如何高明，最终都要打在我的身上才能起效。我只要等对方的攻击到达身前，甚至身上时，再作出反应即可，当然大大的节省了时间，这对于一些反应速度比较慢的拳手来说，简直就是天大的福音。不管什么武功，追求的无不是躲避对方的进攻，同时向对方发出有效进攻。我们太极拳独僻蹊径，防守对方进攻的办法是迎击他的攻势，接触后再采取应对措施，而进攻也是在迎击对方进攻的同时对对方的攻击点进行反击。这样一来，就是等对方主动靠近时再作出防守与进攻一体的反应，当然也就大大的节省了时间，达到了一种以慢打快的效果。这一点我可以给你演示一下，来，”田川说着，引导李天来站起身来，“你打我一拳，尽量快一点。”
李天来一拳当胸打来，田川伸手一棚一挤，把这一拳的力量卸掉后压扁了，推得李天来身体即将失去重心，随即被田川扶住了。田川这几个动作十分清晰，而且速度不快，但有效地做到了防守反击，果然是十分明显的以慢打快的技巧。
这几下兔起鹘落，转眼间就完成了，动作却是清晰无比，被摄像机完整的记录了下来。
田川说：“这就是太极拳的典型攻防模式，开始时我发力比较晚，发力距离短，有效地节省了时间，做到了以慢打快。后来我占据主动，力量已经作用到你身上，距离的长短已经没关系了。”
